映画館で上映中にトイレに行きたくなるほどイヤなことはありませんね。
それがクライマックスだったら最悪！
でも、トイレに行かなければ集中できない！
行くも行かぬも楽しみが半減してしまいます。
予防として上演の直前にトイレに行ったり、水分摂取を控えても効果を感じられていないのではないでしょうか？
でもトイレに行きたくなっちゃうんだよなぁ。
映画館だからこその理由もあるって知っていましたか？
自宅なら長編映画でも問題ないのになぜか映画館だと行きたくなる、という方におすすめの対策を紹介します。
せっかく大スクリーンで観るチャンスなので、最後まで楽しめるよう参考にしてみてください。
映画を見るときの一般的なトイレ対策
よく見る対策やすでに実施済の対策は、次のようなものでしょう。
- 入場直前に行く
- 予告中に行く
- 水分を摂らない
- 通路側の席に座る
- モチを食べる
- 頭痛薬を飲む
などなど。
映画館の開場直前に行くのは、ほぼすべての人がやっているため言うまでもありませんね。
ギリギリで考えるなら本編の始まる前の予告のときがいいですね。
目的の映画ではないため、他の人への迷惑も最小限で済みますから。
それでも毎回かならずラスト近くでトイレに行きたくなっちゃうんです。。。
直前のトイレ以外に何かないかとネットで探せば、餅を食べるとか頭痛薬を飲むなんていう情報も見つかります。
なんてギモンが出てきますよね。
外で手軽に食べられるお餅はありませんから、なかなか実践するのはむずかしそうです。
頭痛薬（ロキソニン）が尿意を抑えるといわれているのは本当みたいです。
でも老廃物を輩出させる機能を低下させるため、体にとって悪影響となる可能性があるそうです。
以下、「EPARK 薬の窓口」での薬剤師さんの解説です。
ロキソニンを飲むと腎臓への血流が低下し、その結果副作用として尿の産生量が減ってしまいます。
腎臓への血流を低下させることは、体の老廃物を排出する機能を低下させることにもつながり、重大な有害事象を起こす恐れもあります。個人で安易に使用することはやめましょう。
一般的なトイレ対策が効かないときのおすすめの対処法
ちょっと調べて出てくるような対処法はすでにお試し済ですよね。
それでも効果はないんだよ！
そのような貴方には、次の2つを試してみることをおすすめします。
頻尿に効果のある市販薬があります。
ドラッグストアなどで購入できるので、映画館に行く前に買って飲んでおくと安心ですね。
心因性頻尿への効果をうたっている市販薬はありません。
（引用元：心因性頻尿に効く市販薬はありますか？）
そのため購入前にはお店の販売員や薬剤師に聞いて、買うといいでしょう。
映画館のトイレは行けないとなると行きたくなるという気持ちの部分が大きいと思います。
映画館のトイレに行きたいのは、ふと訪れる不安からじゃないでしょうか。
そのため薬を飲んで安心感が出ることが大事だと思うんですね。
単なるプラシーボ効果といえばそれまでですが、自分に言い聞かせてあげればトイレに行きたくなる感覚が減るといいと考えます。
次に映画の視聴中に、どうしてもガマンできなくなった時の対処法です。
東洋医学のツボには、尿意を抑えるツボがあるそうです。
「液門」という水分調節などに使うツボで、やり方はとても簡単。
下記画像の赤丸部分を息を吐きながら押すだけ。
（引用元：武蔵小杉鍼灸接骨院 「尿意を抑えるツボ【液門】」）
左右どちらでも大丈夫ということなので、映画を見ながらモミモミするだけでトイレへの衝動を抑えられるならいいですね。
ただ、応急処置なので、エンドロールまで見終わったらすぐにトイレに行くようにしてくださいね。
映画を観ているときのトイレ問題に悩む人は多い
映画館での視聴が楽しみな人ばかりでなく、トイレに悩む人は多いです。
「頻尿民は映画館へ行けない」という嘆き、これ意外と重要では。客と映画館双方が損をしている。
また頻尿じゃなくても「後半トイレに行きたくならないよう飲み物は買わない」なんて損失も確実に発生してるはず。
バリアフリーの考えで「トイレ休憩あり上映」を日に数度設けるとかどうだろう— tetsu (@metatetsu) October 8, 2019
映画館に行くとよくトイレに行きたくなります。
特に飲み物を沢山飲んだりはしないんですが、映画を見ている時だけすぐトイレに行きたくなってしまうことが多く、途中で抜けるとその間も見れないし映画が終われば特にトイレが近いこともなくてなぜなんだろう…と思っています。
冷えとかなんでしょうかね、、？同じ方いませんか？（引用元：Yahoo!知恵袋）
映画館で映画を鑑賞するとトイレに行けないということもありますか？
ベストアンサー
内容を見逃したくないからトイレに立てないというのはあります。
3時間映画なんかは尿意との戦いです。（引用元：Yahoo!知恵袋）
さいごに
いかがでしたか？
ふつうにしていても尿意を感じることはあると思いますが、映画館という雰囲気で「トイレに行けない・行きたくない」という不安が大きいのではないかと思います。
この記事で強くお伝えしたいのは、予防と緊急時の対処の2つです。
せっかく大スクリーンで大迫力で見ることのできる機会なので、少しでも不安をなくして最後まで楽しんでみてくださいね。
